不倫が長期化する人の特徴

不倫相談を数多く受けてきた心理カウンセラーの現場で、共通して見えてくる特徴があります。

それは「意思が弱い人」でも「刺激を求める人」でもありません。

不倫が長期化する人ほど、

✔ 相手の機嫌や反応に敏感

✔ 嫌われることへの恐れが強い

✔ 関係が不安定でも「つながっている感覚」を失いたくない

という傾向を持っています。

連絡が来ない時間、会えない期間。

苦しいはずなのに、その不確実さが逆に心を縛る。

脳はこの状態を「危険」ではなく「報酬」として学習してしまうからです。

さらに、不倫は“非日常”という密室で育つため、相手は現実以上に美化されやすい。

本当は見えていない部分まで、心が勝手に補完してしまうのです。

やめられないのは、愛が深いからではありません。

依存・愛着・脳の報酬系が絡み合った構造の問題。

この関係の正体を理解できたとき、

「自分を責める恋」から抜け出す道が見えてきます。

▶ 詳しくは

『なぜ不倫はやめられないのか？ 依存・愛着・脳の報酬系から読み解く“抜け出せない恋”の正体』

で、心理の仕組みを丁寧に解説しています。

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