気持ちが追いつかないときの対処

現実が動き始めると、

気持ちが置いていかれることがある。

やることは増えている。

状況も前に進んでいる。

周囲も「次」を見ている。

それなのに、

自分の中だけが

少し遅れているように感じる。

この状態を、

悪いものだと思わなくていい。

【気持ちが追いつかないのは、遅れじゃない】。

現実が先に動くとき、

感覚は後から合流する。

これはズレではなく、

順番の問題だ。

無理に追いつこうとすると、

人は自分を置いていく。

・納得していないのに進む

・分かっていないのに返事をする

・感じきれていないまま決める

これを続けると、

あとで大きく疲れる。

気持ちが追いつかないときに

やるべきことは一つだけ。

【感情を動かそうとしない】。

前向きにならなくていい。

納得しなくていい。

整えようともしなくていい。

ただ、

「今は追いついていない」

と認める。

その認識がある限り、

感覚はちゃんと戻ってくる。

焦って整えようとしたときにだけ、

戻り道が分からなくなる。

現実が動いているからといって、

心まで同時に動かす必要はない。

心には、

心の速度がある。

気持ちが追いついたとき、

不思議と行動は軽くなる。

説明しなくても進める。

迷いが減る。

判断が自然になる。

追いついていない自分を

置き去りにしなかった人だけが、

その感覚を取り戻せる。

気持ちが追いつかないときは、

止まれという合図じゃない。

【自分を連れて進めという合図】だ。

しめ縄　縁導師：コウキ