「口の健康は、心の健康にもつながっている」

歯科衛生士としてお口のケアをしていると、

患者さんから「最近ストレスで歯ぎしりしてしまう」

「気づいたら食いしばってる」

そんな声をよく聞きます。

実は、お口の状態と心の状態はとても深くつながっているんです。

🌱 ストレスがたまると食いしばりや歯ぎしりが増える

🌱 不安が強いと口内炎や痛みが出やすくなる

🌱 反対に、お口をケアすると気持ちまでスッキリする

お口の健康は、体と心の健康を守る入口。

だから「歯を大切にすること」は「自分を大切にすること」にもつながります。

もし最近疲れているなと感じたら、

心と一緒にお口のことも気にかけてみてくださいね🌸