相手の気持ちが分からなくて苦しい時に起きていること

相手の気持ちが分からなくて苦しい時に起きていること

恋愛で苦しくなる時、

多くの人が同じ状態になっています。

・相手の気持ちが分からない

・連絡が来ない理由を考え続ける

・嫌われたのではと不安になる

・同じことを何度も考えてしまう

気づいたら、

頭の中がその人のことでいっぱい。

ずっと考えているのに、

答えは出ないまま。

どんどん苦しくなっていく。

この状態、

「考えすぎ」ではありません。

気持ちや状況が

整理できていない状態です。

人は、整理できていないことを

何度も繰り返し考えてしまいます。

だから、

ひとりで考え続けても

楽にはなりません。

むしろ、

不安や想像がどんどん膨らんで

苦しさが強くなっていきます。

恋愛は、

相手がいることだからこそ、

「分からないこと」が

どうしても増えます。

だからこそ、

一度立ち止まって

・今どういう状況なのか

・相手はどういう心理なのか

・自分はどうしたいのか

ここを整理することが大切です。

言葉にしていくことで、

少しずつ見えてくるものがあります。

「ただ不安だった気持ち」が

「どう動けばいいか」に変わると、

心はかなり楽になります。

恋愛は、

感情だけで動くと苦しくなります。

整理することで、

ちゃんと前に進めるようになります。

1時間じっくり

恋愛チャット相談でお聴きします

・相手の気持ちを知りたい

・この関係を整理したい

・どう動けばいいか知りたい

そんな方は、

ひとりで抱え込まず

一緒に整理していきましょう。

1時間チャット恋愛相談サービス始めました。あなたの心に寄り添います。