ちゃんと休めていますか？

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外の風が、

少し気持ちよく感じられる季節になってきましたね。

毎日を頑張っていると、

休むことにも

どこか罪悪感を感じてしまう人がいます。

でも、

心を整えるためには、

「何もしない時間」もとても大切🍀

少し空を見上げたり、

お花屋さんをのぞいてみたり。

緑の見える場所へ行くだけでも、

張りつめていた気持ちが、

ふっと軽くなることがあります。

季節を感じること。

綺麗なものに感動すること。

食べた時に、美味しいと言う事。

それは、

心がちゃんと生きようとしている証拠です🌸

頑張ることばかりじゃなく、

「癒される時間」も、

自分にあげてくださいね🕊️