今日は「睡眠の日」しっかり休んで、明日につなげよう

こんにちは。 就労継続支援B型ブロッサムの支援員・赤髪です。

今日は「睡眠の日」です😴

9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。

夏の疲れが残っていたり、なんとなく体が重く感じたりする方も

いるのではないでしょうか。

そんなときこそ大切なのが、しっかり休むことです。

「頑張らなきゃ」と無理をするだけではなく、きちんと休むことも大切な仕事のひとつだと思います。

よく眠って、しっかり休んで、また次の日に少しずつ頑張る。

無理をせず、自分の体調やペースに合わせて過ごしていきましょう😊

ブロッサムでも、利用者さん一人ひとりの体調やペースを大切にしながら、

安心して活動できるようサポートしています。