※あくまでも私の個人的な感想です。
今日は、私が去年の年末から本気で取り組んできた「身体の改革」について、リアルな写真と一緒に記録を残しておこうと思います。
去年の末からずっと小麦類と揚げ物を食べないように意識してきました。
さらに今年の3月からは、それまで毎日飲んでいたお酒（ビールにハイボール🥹）を月に2回だけに。
そしてゴールデンウィークからは、本格的な「パラサイトクレンズ（寄生虫クレンズ）」を開始したんです。
ハーブなどのサプリメントを使って体内の寄生虫をデトックスする方法なのですが、実はこのクレンズを始める直前、私の心と身体に「とんでもない異変」が起きました。
😭開始1週間前、謎の「メンヘラ期突入」と「食欲の暴走」
クレンズを始める1週間前、私は謎の猛烈なメンヘラ期に突入していました。
「私なんてどうせ……」
「私なんて必要ないんだ」
しまいには、「私なんて死んでもいいんだ」とまで思ってしまったんです。
（※普段の私は「死んでもいいんだ」なんて1ミリも思わないタイプです🤣）
それと同時に、信じられない食欲の暴走が始まりました。
ラーメン、うどん、パスタ、ハンバーガーにお寿司……とにかく炭水化物やジャンクフードが無性に食べたくてたまらない。
さらに、普段は甘いものを食べない私なのに、なぜかこの時ばかりはスタバのフラペチーノ、タルト、ワッフル、ドーナツが食べたくて食べたくて仕方がなくなってしまったんです。
これ、実は「体内の虫たちによる最後の猛攻撃（思考ジャック）」だったんです。
💡 寄生虫は、人間の「脳と味覚」をジャックする
パラサイトクレンズの世界ではよく知られていることなのですが、体内の寄生虫は「砂糖、小麦、ジャンクフード、アルコール」が死ぬほど大好きです。
「もうすぐクレンズサプリで退治される！」と察知した虫たちは、生き残るために人間の脳（神経伝達物質）をジャックして、彼らの大好物を食べさせようと、自分たちが死んでしまわないように狂ったような食欲を湧き上がらせます。
さらに、人間のメンタルまでコントロールして、不安やイライラ、強烈なネガティブ思考（メンヘラ状態）を引き起こすと言われているんです。
あの時の「私なんて……」という絶望感も、ジャンクフードへの異常な執着も、私の本当の感情や食欲ではなく、すべて虫たちに「思考をジャックされていた」だけでした。
🐟 虫たちのエサを断つ！「本物の美味しさ」にこだわった修行僧生活
そんな凄まじい前哨戦を乗り越え、サプリを飲み始めると同時に、虫たちのエサを完全に断つ生活がスタートしました。
食事の見直しは、想像以上に徹底的なものです。
小麦や砂糖、アルコールをカットするのはもちろん、調味料に含まれる化学調味料やブドウ糖果糖液糖まで1コマずつ裏の表示を見てチェック。
お味噌は無添加・減塩のタニタの味噌を選び、お醤油もグルテンフリーのものに変えました。
ただ、それだけだとどうしても味が気になりがちですよね。
だからといって市販の出汁の素は化学調味料がたっぷり。
そこで私は、鰹節や昆布からとった出汁を味付けのベースにすることにしました。
化学調味料に頼らず、生姜、山椒、激辛パウダー、わさびといった自然のスパイスを効かせることで、素材の旨味を最大限に引き出す工夫をしたんです。
この出汁と調味料で、お魚や焼き野菜を中心に食べる毎日。
我ながら、まるで「修行僧」のようでありながらも、身体が喜ぶ本物の美味しさを追求する、贅沢な食生活を続けてきました。
✨ 虫を退治した結果……驚きのビフォーアフター
その結果、脳のジャックが完全に解けて思考が驚くほどクリアになり、依存心や執着が、嘘みたいにスッと消え去りました。
そして、心だけでなく身体にも劇的な変化が。
去年の年末から換算すると、なんと【6キロほど】痩せることができました🙌🫰
自分では毎日、体重の「数字」ばかりを見ていたので、本当に痩せてるのかな？と半信半疑だったのですが、過去の写真と今日の写真を並べて見比べてみたら、全然違いました。
左：2025年2月（大好きなシーホース三河のブルーのブースタークラブTシャツを、ミニスカートに合わせていた頃の私）
右：2026年5月30日の今日（すっかりスッキリして、黒いTシャツが馴染むようになった今の私）
パラサイトクレンズも、6月1日からはサプリ3週目に入り、いよいよ終盤戦。
その翌週（6月11日）には健康診断が控えています。
自分の本来のクリアな心と身体を取り戻した心地よさを、あと少し全力で楽しみたいと思います🫰
