「強くなりたい」――
そう思ったことありますか?
僕は何度も思いました
すぐに傷ついてしまう自分 落ち込んだり 感情に振り回される自分
そんな自分が情けなくて「もっとタフになれたら」「鈍感になれたら」って願っていました
でもあるとき ふと立ち止まったんです
「強くなりたい」って 本当に自分の願いなのかな?って
よくよく考えてみると
僕が「強くなりたい」と思っていたのは
周りの期待に応えたかったから
誰にも迷惑をかけず
誰にも頼らず
いつも堂々としていて
嫌なこともスルッと受け流せるような自分に「ならなきゃ」と思っていたんです。
でもそれって
本当の自分じゃなかった
繊細な人は感じ取る力が強い
小さな空気の変化や 人の気持ち 言葉の裏側にまで気づけてしまう
それって 本当は「弱さ」ではなく「感受性の豊かさ」なんですよね
けれど その感受性を持ちながら
「鈍くならなきゃ」「強くなきゃ」と思い続けていたら
本来の自分の力をどんどん封じ込めてしまいます
僕自身 何度も「強くならなきゃ」と無理をしては疲れ果て
そのたびに「やっぱり自分はダメだ」と自己否定を繰り返してきました
でも今は
繊細さを否定するのではなく 活かすことこそが本当の意味で“強さ”だと思えるようになったんです
では 繊細さをどう活かしていけばいいのでしょうか?
いちばん大切なのは
「自分の感情に気づいてあげること」だと思っています。
たとえば――
・今 自分は何に傷ついたのか?
・本当はどんな言葉をかけてほしかったのか?
・無理をしていないか?
・我慢している感情はないか?
こうやって 自分の内側に目を向けていくこと
それは「弱さを受け入れる」というより
「本当の自分とつながる」ことなんですよね
僕らに必要なのは「強くなること」じゃなくて
自分の繊細さを守りながら どう心地よく生きるかを選んでいく力なんじゃないかと思うんです
繊細であることは欠点じゃない
その感受性があるからこそ 深く人を思いやれるし
小さな美しさに気づけるし 言葉に重みをもたせられる
もし今「もっと強くならなきゃ」と自分を責めているとしたら
少し立ち止まって問い直してみてください
「本当にそれが 自分の願いなのか?」
そして こう問いかけてみてほしい
「この繊細さを どう活かして生きていきたい?」
その答えは 強さの中にではなく
あなたのやわらかさの中に きっと見つかります。
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