心・体・意識のリラックス

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「変わりたい」

「引き寄せたい」

「うまくいく自分になりたい」

そう思って、頑張ってきた人ほど、気づかないうちに心も体も、意識も、力が入っています。

でも本来、魅力や感覚は引き出すものでも、作るものでもありません。

自然に立ち上がってくるもの。

心がリラックスすると、

「ちゃんとしなきゃ」という声が静かになります。

体がリラックスすると、呼吸が深くなり、

無意識の緊張がほどけていきます。

意識がリラックスすると、コントロールしようとする力が抜け、

「今ここ」を感じる所に戻ってきます。

この三つが、同じ方向を向いたとき、人は自然な流れに乗り始めます。

無理に変えようとしなくていい。

頑張って引き寄せなくていい。

今の状態を否定せず、修正せず、評価せず、

ただ今ここにいる感覚に触れる。

それだけで、本来の魅力や感覚は、勝手に立ち上がってきます。

ヒーリングでは、「変わらなきゃ」という位置から、そっと降りる時間を持ちます。

その結果として、

・空気が変わったり

・関係性が楽になったり

・自然に選ばれる流れが生まれたり

そんな変化が、あとから静かに起きてくることがあります^ ^