癒しのステップ② “受け入れる”
昨日の「認める」で、自分の気持ちや本音に気づけたなら、
次のステップは「受け入れる」です。
それはまるで、
泣いている小さな子どもを見つけて、
「泣いててもいいよ、大丈夫だよ」と
そっと抱きしめてあげるような感覚。
たとえば──
・「私はまだ○○ができていない」
・「こんな自分じゃダメだと思ってしまう」
・「どうしてあんなことをしてしまったんだろう」
そんなふうに、どこか自分を責めてしまう瞬間。
それも、誰の中にもあるものですよね。
でも、「受け入れる」というのは、
“できていない”自分も、“迷っている”自分も、
そのままの姿でいていいと認めてあげること。
ここで大切なのは、変えようとしないこと。
「これを克服しよう」「直さなきゃ」と頑張るのではなくて、
ただ、“ああ、今の私はこれで精一杯なんだな”と、静かに寄り添うこと。
それは決して、あきらめることではありません。
むしろ、自分に対して深くやさしくなる、魂の大きな成長です。
出生惑星占いでも、
自分の「弱さ」や「傷つきやすさ」だと思っていた部分に、
実は人生の使命や気づきのカギが隠れている──
そんなことがよくあります。
「受け入れること」＝「許すこと」ではありません。
それはまた次のステップです。
まずはただ、
今の自分の状態を、良いも悪いもなく“あるがまま”に見ること。
それが、エネルギーの流れを変えるスタートになります。
「受け入れる」という行為は、
自分を敵にしない、という選択です。
どんな感情も、どんな状態の自分も、
宇宙にとっては、すべて愛すべき存在だから──
明日は、3つ目のステップ
**「許す」**についてお届けします。
心がほぐれていくような時間になりますように🌿
今日も読みに来てくださって、本当にありがとうございます。
また明日、お会いしましょうね。
