そのままの自分を、否定せずに抱きしめる。

癒しのステップ② “受け入れる”

昨日の「認める」で、自分の気持ちや本音に気づけたなら、

次のステップは「受け入れる」です。

それはまるで、

泣いている小さな子どもを見つけて、

「泣いててもいいよ、大丈夫だよ」と

そっと抱きしめてあげるような感覚。

たとえば──

・「私はまだ○○ができていない」

・「こんな自分じゃダメだと思ってしまう」

・「どうしてあんなことをしてしまったんだろう」

そんなふうに、どこか自分を責めてしまう瞬間。

それも、誰の中にもあるものですよね。

でも、「受け入れる」というのは、

“できていない”自分も、“迷っている”自分も、

そのままの姿でいていいと認めてあげること。

ここで大切なのは、変えようとしないこと。

「これを克服しよう」「直さなきゃ」と頑張るのではなくて、

ただ、“ああ、今の私はこれで精一杯なんだな”と、静かに寄り添うこと。

それは決して、あきらめることではありません。

むしろ、自分に対して深くやさしくなる、魂の大きな成長です。

出生惑星占いでも、

自分の「弱さ」や「傷つきやすさ」だと思っていた部分に、

実は人生の使命や気づきのカギが隠れている──

そんなことがよくあります。

「受け入れること」＝「許すこと」ではありません。

それはまた次のステップです。

まずはただ、

今の自分の状態を、良いも悪いもなく“あるがまま”に見ること。

それが、エネルギーの流れを変えるスタートになります。

「受け入れる」という行為は、

自分を敵にしない、という選択です。

どんな感情も、どんな状態の自分も、

宇宙にとっては、すべて愛すべき存在だから──

明日は、3つ目のステップ

**「許す」**についてお届けします。

心がほぐれていくような時間になりますように🌿

今日も読みに来てくださって、本当にありがとうございます。

また明日、お会いしましょうね。