心地よさを感じられない時の自分との向き合い方

“わからない時期”にも、ちゃんと意味があると思いませんか？

いつもだったら、好きなものにワクワクできたのに。

いつもだったら、心がすっと落ち着く音楽や言葉に癒されていたのに。

なぜか今日は、どれもしっくりこない。

何を選んでも、ちょっと違う気がする。

そんな「心地よさを感じられない」日。

それは、決して間違いでも、後退でもありません。

その感覚も、ちゃんと“今のあなた”からのサインです。

もしかしたら、

がんばりすぎて疲れているのかもしれない。

何かを「感じよう」としすぎて、少し息が詰まっているのかもしれない。

あるいは、

次のステージに向かう前の“静かな助走”の時間なのかもしれません。

私自身も、そういう「グレーな時間」があります。

なにをしても心が動かず、

ぼんやりとした不安が漂っていて、

でも、それを言葉にできない日。

そんなときは、無理に“心地よさ”を探さないことにしています。

何も感じない自分を、責めないこと。

そして、何もしたくない自分を、ただ一緒にいてあげること。

この「ただ一緒にいる」が、実はとても大切で。

波動が静かに変わっていく時期ほど、

派手な変化ではなく、“内なる整え”が起きているものなんです。

何もできなくても大丈夫。

何も感じなくても、ちゃんと前に進んでいます。

それを“受け入れる勇気”が、

また次の光を引き寄せてくれます。

そして、ある日ふっと、

また好きな香りを心地よく感じられたり、

小さな花に目がとまったり、

誰かの言葉がやさしく沁みてきたり。

その瞬間に気づくのです。

「あ、私、また少し戻ってこれた」って。

心地よさは、

探すものではなく、“戻ってくるもの”なのかもしれません。

だから大丈夫。

今日のあなたも、ちゃんと愛しい存在です。

今日もあなたが、やさしく自分と向き合えますように。

心からの敬意と感謝を込めて🍃