嫉妬する自分を嫌わなくていい

こんばんは

恋愛専門スピリチュアルカウンセラー

Merry Rune メリー ルーン です

好きな人が

自分以外の誰かと楽しそうに話している

そんな姿を見ただけで

胸の奥がざわつくことがあります

こんなことで嫉妬するなんて

心が狭いのかなと

自分を責めてしまう人もいます

でも

嫉妬の奥には

もっと私を見てほしい

大切にしてほしい

安心したい

そんな素直な願いが

隠れていることがあります

だから

嫉妬した気持ちを

すぐに消そうとしなくても大丈夫です

まずは

私は寂しかったんだな

少し不安だったんだなと

自分の本当の気持ちを見つけてみる

嫉妬そのものより

その奥にある気持ちがわかると

心は少しずつ落ち着いてきます

大切なのは

嫉妬しないことではなく

その感情に振り回されず

自分の心を優しく理解してあげることなのだと思います

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