嫉妬は、相手を見すぎたときに膨らむ

こんばんは

恋愛専門スピリチュアルカウンセラー

Merry Rune（メリー・ルーン）です

嫉妬が強くなるとき

心の視線は

相手に向かいすぎています

誰と話しているのか

何を考えているのか

自分より大切な人はいないか

そこに意識が集中すると

心は落ち着きを失っていきます

でも

相手を見つめ続けても

安心は生まれません

安心は

自分の内側に戻ったときに

静かに戻ってきます

相手の行動を追うより

自分の感覚を整える

その選択が

嫉妬を小さくしていきます

今日

相手から少し視線を外し

自分の時間に戻れた瞬間があれば

それが

感情を整える確かな一歩です