嫉妬は、比べた瞬間に強くなる

こんばんは

恋愛専門スピリチュアルカウンセラー

Merry Rune（メリー・ルーン）です

嫉妬が強くなるとき

その多くは

誰かと比べてしまった瞬間に生まれます

あの人のほうが近い

あの人のほうが特別

そう思ったとたん

心は一気にざわつきます

でも

比べる基準は

いつも自分の中にあります

過去の経験

不安な記憶

自信の揺らぎ

それが

相手の行動に重なって見えているだけです

嫉妬は

現実そのものではなく

心のレンズがつくり出した感情

そう気づけると

少し距離を取ることができます

今日

比べる思考に気づき

立ち止まれた瞬間があれば

その選択が

嫉妬を整える力になっています