前回のブログでは、
「恋愛の悩みを誰にも話せない…と感じたとき」の心の守り方についてお話しました。
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恋愛の悩みを誰にも話せない…と感じたときに。
さて今回は、
「終わった恋がずっと心に残っていて、なかなか前に進めない…」
そんなあなたへ向けて、やさしく言葉をお届けします。
ふと思い出してしまう元カレ
写真や思い出の場所に胸が締めつけられる
新しい恋をしたいのに、まだ心が追いつかない
…そんなふうに、過去の恋愛を引きずってしまう気持ちに、
「私って未練がましいのかな」「前に進めない私はダメなのかな」
と、自分を責めてしまうこともありますよね。
でも実は、忘れられないという感情は、
あなたがちゃんと人を好きになった証なんです。
気持ちは、時間だけでは整理できません。
誰かと過ごした記憶や、そこで生まれた感情は、
すぐに消えるものではないから。
でも、「忘れよう」とすることが前に進むことじゃないんです。
むしろ、「まだ好きだったんだな」「大切な人だったんだな」と、ちゃんと認めてあげること。それが、ほんの少しだけでも
未来に心を向ける準備”になるんじゃないかなと思います。
忘れなきゃ、じゃなくて今日のあなた”を大切にしてあげること。
そこから、前に進む力が少しずつ育っていきます。
💡次回予告
第九弾では、
「恋愛中、相手の一言で傷ついてしまったとき、どうしたら気持ちを立て直せる？」をテーマにお届けします。
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かいと＠恋の悩みに寄り添うカウンセラー
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