統合失調症の私、最近体調悪いです

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。

私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。

さて、ここ数日、実はあまり体調がよくありません。

なんだか、体がだるいんですよね。

B型作業所も、何日かお休みをもらっています。

ポイ活も、サボっています。

体調が一番いい時の状態を10とすると、今の状態は７くらい。

この状態で無理をしてしまうと、どんどん体調が悪くなっていくのは目に見えています。

ですので、今は負荷をかけず、ダラダラ生きています。

今日やったこと

・10時起床

・カフェで読書

・一人カラオケ

・海外ドラマ鑑賞

思い返せば、病気を発症したのも、一度再発したのも９～10月頃でした。

たぶん、夏場で蓄積された疲れが出るタイミングなんだと思います。

今は、ただゆるーく生きています。