「もう傷つきたくない」と思う夜ほど、心は癒え始めている

宵灯をひとつ。

最近、

ずっと見ないふりをしていた気持ちに気づいてしまったことはありませんか。

「大丈夫」

「もう終わったこと」

そう言い聞かせながら、前へ進もうとしてきた。

けれど本当は、少しだけ痛かった。

本当は、少しだけ寂しかった。

そんな気持ちが、心の奥に残っていたのかもしれません。

人は苦しい出来事ほど、早く忘れようとします。

思い出したくない。

考えたくない。

だから感情に蓋をして、心の奥へしまい込んでしまうことがあります。

でも、癒しが始まる時は少し違います。

隠していた感情が、静かに浮かび上がってくるのです。

悲しかった。

悔しかった。

本当は分かってほしかった。

そんな本音が顔を出すことがあります。

けれど、それは弱さではありません。

心が回復しようとしている証です。

今は、正しいか間違っているかを決める必要はありません。

まずは、そう感じていた自分を認めてあげること。

傷ついた自分も。

迷った自分も。

頑張り続けた自分も。

すべて含めて、あなた自身です。

深い愛とは、誰かを許すことだけではありません。

自分の不完全さを受け入れることでもあります。

できなかったこと。

うまくいかなかったこと。

手放せなかったこと。

そんな自分も含めて、「それでよかった」と少しずつ認めていくこと。

それもまた、愛の形なのだと思います。

もう責めなくて大丈夫です。

もう戦い続けなくて大丈夫です。

心は少しずつ、本来の温かさを取り戻していきます。

今夜は、答えを探すことを少しお休みしてみませんか。

温かい飲み物を飲む。

好きな音楽を流す。

ゆっくりと身体を休める。

そんな小さな優しさが、心を癒す大切な時間になります。

焦らなくて大丈夫。

あなたの心は、ちゃんと回復へ向かっています。

その小さな優しさが、新しい明日へ続く灯りになるのです。

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