空回りする時ほど、自分を追い込みすぎている

宵灯をひとつ。

ちゃんとやっているはずなのに、

なぜか、噛み合わない。

人間関係も。

仕事も。

言葉も。

頑張っているほど、空回りしていく。

そんな夜があります。

「なんで分かってくれないんだろう」

そう思った次の瞬間、

「私が悪いのかもしれない」

今度は、自分を責め始めてしまう。

けれど、

本当に苦しい時ほど、

人は、“原因探し”を始めます。

誰が悪いのか。

何が間違っていたのか。

答えを見つけようとして、

心がどんどん張り詰めていく。

でも、

今のあなたに必要なのは、

正しさではないのかもしれません。

少しだけ、

呼吸を戻すこと。

余白を作ること。

本当は。

あなたの中には、

「こうしたい」がある。

もっと良くしたい。

ちゃんと進みたい。

大切にしたい。

その気持ちが強いからこそ、

無意識に、力が入りすぎてしまうことがあります。

前へ進もうとしているのに、

気づけば、

自分の感情だけでいっぱいになってしまう。

周りを見る余裕がなくなる。

そして、

さらに苦しくなる。

だから今は、

無理に答えを出そうとしなくて大丈夫。

勢いを弱めることは、

諦めではありません。

整えるための時間です。

少し遠回りに見えても、

呼吸を整えた人から、

もう一度、自分のリズムを取り戻していきます。

焦らなくて大丈夫。

あなたは今、

止まっているのではなく。

「これから、どう進みたいのか」を、

心の奥で確かめ直している途中なのだと思います。

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