みたくない気持ちも わたしの一部

「前向きに生きましょう」とか

「感謝しましょう」とか

そういう立派な言葉がちょっと面倒くさくなることがある。

だって前向きじゃない日もあるでしょう。

家もある。

家族もいる。

ご飯も食べられる。

…ありがたいよね。

でもね、ありがたいと感じていても

不安がつきまとう日…あるでしょう？

あせることもあるし 人を羨ましく思うこともある。

拗ねることだってある。

それなのに「こんなこと思っちゃいけない」なんて…

自分の中の嫌なところだけ追い出そうとする。

でも追い出したところで どこかへ行ってくれるわけじゃない。

ちゃんといる。

だったらもう

「ああ 今日は嫉妬してるね」

「ずいぶん焦ってるじゃない」

くらいでいい。にしませんか？

直そうとしなくてもいい。

立派になろうとしなくてもいい。

自分の中にあるものを「あるもの」として見てやる。

それだけで なんだかゆるみませんか？

スピリチュアルっていうのも

いつも明るくて いつも機嫌がよくて、

波動が高くなくちゃいけないとなると

別の自分にならなくちゃいけない気がしちゃって…。

暗い日もある。

嫌なことを考える日もある。

でもそれも 大事な大事な あなたなんです。

光だけが自分で 影は自分じゃないなんてことはない。

両方あってひとりの人間なんです。

不安な私も

焦っている私も

嫉妬している私も

ちょっと拗ねている私も

「まあ、あなたも私よね」

そう言って 隣に座らせておく。

それくらいがいいな－と思うんです。

幸せって全部きれいになってから

やってくるものじゃないんでしょうね。

いろんな自分を連れたまま それでも今日はお茶がおいしい。

そんな日もあっていいですよね。