花粉症

こんばんは。

前回に引き続き今回は花粉症について投稿します。最近は暖かい日が続き快晴ということもあり、花粉がガンガン飛散しております。

長年花粉症に苦しむ私も今年も花粉と日々闘っております。なぜ、花粉とはこんなにも辛いものか、いっそのこと鼻を取ってしまいたい季節がこの春です…泣

花粉症に苦しまれている方はどう対処しておられるか気になります。アレルギー鼻炎薬もそんなに効かないので、どう対処したら良いか長年研究してきて今回効果のあった二つの方法を紹介したいと思います。

まず一つ目ですが、これは即効性があり、夜寝る前などにオススメの方法です。それは何かというと、保冷剤を使った方法です。

保冷剤でなくても氷嚢でも袋に入れた氷水などでもオッケーなのですが、鼻の上（眉間から両眉にかけて）を冷却する方法です。

鼻水にも鼻詰まりにもかなり効果的で、ほんの数分冷やすだけで症状が改善されるので、なかなか寝つけないときに、鼻にあてると非常に効果的であるので、ぜひとも試していただきたいものです。

次に二つ目ですが、これはある商品に巡り合い日常的に欠かすことのできない必須アイテムです。下記に画像も貼りますが、「ノーズミント」という商品です。この商品は鼻に直接的に入れるとミントの香りがして、鼻通りを良くしてくれる他、もう一つの使い方として、ミントの液体を直接鼻の下やマスクに垂らすことができ、常にミントの香りを鼻周辺に漂わせることができる優れものです。

ドン・キホーテや薬局店（最近は置いている）に売っていて500円もあれば購入できて、2、3ヶ月（使用頻度による）は持つ優れものです。

これをポケットに入れておけばいつでも、ミントの香りを鼻につけることができるので、花粉症にとても効果的になります！

自分の身体は常に労わってあげないとダメです。まずは自分を認めて自分が自分の一番の理解者でないとダメだと思います。

自分を大切にできて自分を好きなれる人は周囲からも好感を持てます。

だって考え見て下さい。相手が自分のことが認められなくて暗い感じの人と自分に自信を持ってキラキラしている人なら絶対キラキラしている人に人は惹かれるのではないでしょうか？

私はどんなにマイナスの状況でもプラスに転じるための方法を考えています。なぜなら自分にはやってやれないことはないと心から信じているからです。

花粉症にも蕁麻疹にも負けないぞ！と心に言い聞かせて頑張ります！

皆さんにもこのポジティブ・シンキングをお届けしますので、いつでもご相談下さい。