誰にも言えなかったけど、本当は休日、
昼まで寝て、何もしたくなかった。
でも、夫にだらしないって思われるのが怖くて。
友達に「付き合い悪いね」って言われるのが怖くて。
私はずっと、「ちゃんとした人」でいようとしてた。
でもその代わりに、自分の気持ちはずっと置き去りだった。
やりたくないことを笑顔で引き受けて、
本音を隠して「大丈夫だよ」と言ってしまう。
「ちゃんとした人」「優しい人」って思われたかった。
でも、よくよく考えたら…
それって本当に“優しさ”だったのかな？
相手の顔色を見て、自分の本音を引っ込める。
それって、ただの「都合のいい人」になってただけかもしれない。
私もそうだったから、あなたにも伝えたいんです。
自分の気持ちを伝えることって、決してワガママじゃない。
それが、たとえ「だらしないこと」でも、
「自分勝手」だと感じることであっても。
私たちは、誰かの期待に応えることが善だと教えられてきた。
でも、自分の気持ちを我慢し続けた先に、本当の幸せはありません。
自分を大切にできないままでは、
恋愛も、友人関係も、仕事も、
相手に大切にしてもらうことは難しい。
私自身、ある旅行の計画で痛感しました。
彼はいつも空港にギリギリで行こうとする人。
私は余裕を持って、安心して飛行機に乗りたい人。
でも、それをちゃんと伝えられずに、私はイライラして。
「なんでいつもこうなの？」と責める言葉ばかりが出てしまう。
結局ケンカになって、楽しいはずの旅行が最悪のスタートに。
あるとき、勇気を出してこう言いました。
「私は早めに空港に行きたい。そうじゃないと不安になる」と。
すると彼は、「じゃあ空港まで別々に行こう」と言ってきました。
始めは「なんでそんなこと言うんだろう。ひどい人だな。」と思いました。
でももうどうせイライラするし、旅行を楽しもうと考え、
「空港まで別々にいく」を、意を決してやってみたんです。
そこで気づきました。
“旅行は、ずっと一緒に行動しなきゃいけない”という思い込みがあったことに。
別々に行ったら、自分の時間を大切にできて、私が楽しかった。
2人の時間も、ワクワクすることが多くなった。
彼も、楽しんでるから私のことを逆に気づかってくれるようになったんです。
それ以降、私たちはお互いのペースを尊重し合うようになり、
旅行ももっと楽しく、気楽なものになりました。
誤解してほしくないのは、「別行動が正解」ということではなくて、
自分の気持ちを言葉にしたことで“私たちの正解”が見えてきた、ということ。
世の中には“こうすべき”が溢れているけど、
あなたにしかない“正解”が、絶対にあります。
それは、あなたが気持ちを言葉にしたときにだけ、見えてくるんです。
あなたが今、納得できない現実にいるとしたら。
もしかしたらそれは、自分の気持ちを伝えず、相手ばかりを優先してきたからかもしれません。
あなたの気持ちは、伝えていい。
あなたの気持ちは、受け止められる価値がある。
自分の本音を伝えるのは、確かに勇気がいること。
でもそれは、あなたが“自分を愛し始める瞬間”なんだと思う。
あなたの気持ちを伝えても、大丈夫。
嫌われたりしない。
もし誰かがそれで離れていくなら、
それはその人があなたの本当の気持ちを受け止められなかっただけ。
あなたはもう、“本当の自分”で愛されていい。
だって、あなたの本音は、誰かに届くために生まれてきたのだから。
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