#142【心の悩み】ジョハリの窓

ジョハリの窓…

ってご存知ですよねぇ？

むか～し研修かなんかで聞いたんやけど

詳しいことが気になったら…

調べて下さいねぇ。

このとき個人的に感じたことになります。

これ…自分が思ってる自分と

他人から見て感じる自分ってことで…

目的は…「自分に気づく」ってことやねん。

４人１組のきセッションで

グループでやりました。

４つの窓があって…

☆開かれた窓…自分も周りも思ってる

☆閉ざしたはずの窓…自分は思ってないが周りが思ってる

☆閉ざされた窓…自分は思ってるけど周りは思っていない

☆神秘の窓…自分も周りも思っていない

ようは…

自分はこんな人間やと思ってる…

そやけど周りはそう思ってなかったり

違うように見えてるで…

ってこともあるんやでって事。

自分の思ってる自分と

周りから見えてる自分に差異がない

っちゅうのはオープンにしてる部分よね。

でね…

自分には意識ないんやけど周りからそう見えてる

または隠したい自分がおったり…

ってこともあるよねえ。

あとは自分は周りからこう見てほしいっちゅう

願望があって意識してるけど周りはそう思ってない

って事。

これ聞いてどう思うかなあ？

「あっ…そんな一面もあるんかなあ？」って

新たな気づきになったりして自分の幅を広げる

ためにプラスに考えれるって人もいれば…

「僕はそんな人間やない」って拒絶する人もおったり…

「そう振る舞わんとあかんのかな？」って

周りに合わせようとする人もおる…。

このセッションについては…

色んな意見もあると思うんやけど…

目的は「自分を知る」ってことやから…

結果は受け止めたらええだけ

のことやと思うんやけど…

僕はその結果を受けて…

どう捉えてまいなどう考えてるか？

っちゅうことの方が問題やな…

って思った。

だって受けた結果を…

プラスにするんもマイナスにするんも

捉え方・考え方やんねぇ。

ほんで何でも一緒やと思うんやけど…

それを解決するんは会話や対話やと思うで。

どう見えてる…

をただプラスやマイナスに捉えるんやなくて

「なんでそう思うん？」

「どんなときにそう感じる？」など…

結果だけを見てどうこう考えん方がええと思うねん。

会話や対話をすることで…

スッキリすることも多いし

これからどうするかって

前向きに考えられると思うで。

よかったらお話し聞かせてやぁ…

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