#20【心の悩み】心が折れそうになったら
記事コラム
思うようにいかんことが続くと…
正直、心が折れそうになっちゃいますよね…
これって…
前向きな人、ポジティブな人も同じやと思います。
私自身もこのようなときは必ずあります。
凹んだり心が折れそうになるのはなんで？
また立ち直りの早い遅いはなぜおこるん？
自分なりに分析してみたんやけど…
１番は目的やビジョンがない
または忘れているっちゅうこと。
目指すべき姿が明確
何のためにやっているかが明確
この状態だと
思うようにいかないっちゅうことは
そこに向かうための経験と考えることができる。
試行錯誤を繰り返せる状態におるっちゅうこと。
なんで凹む・折れるということが少ない
または早く切りかえができると思うんです。
そやけど…
取り組むうちに作業化してくる
早く結果を出したいっちゅう執着心に囚われる
これだけやって失敗できないっちゅう考えに陥る
というようなことに焦点が当たる状態に
なってまう…
こうなると結果に
凹んでしまったり
心が折れそうになってしまいます。
私は思うようにいかないことが続くと
一度立ち止まり何も考えない時間をとります。
そして今一度
どうなりたくて取り組んだのか？
何のためにやっているのか？
を考えるようにします。
こうすることで
凹んでる時間も折れそうになった心からも
早く脱出できるようになりました。
これは私なりの方法で
誰もが当てはまるものではないかもしれん。
きっとあなたに合った解決方法が
あるはずです。
今、いきづまっている・苦しいのでしたら
一度、お話し聞かせてくださいね。
必ず寄り添いますので。
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