「返信が遅くなった…」あの人の気持ちが分からなくて不安なときに考えたいこと

「前はもっと早く返信してくれていたのに…」

「最近、なんとなく文章がそっけない気がする」

「忙しいだけ？ それとも気持ちが変わってしまったのかな…」

好きな人や大切な人からの返信が遅くなると、それだけでいろいろなことを考えてしまいますよね。

スマートフォンを何度も確認したり、最後に送ったメッセージを読み返したり。

「何か変なことを書いたかな」

「嫌われてしまったのかな」

「もう連絡しない方がいいのかな」

まだ何も分からないのに、気がつけば悪い方向へばかり考えてしまうこともあると思います。

でも、そんなときこそ覚えておいてほしいことがあります。

返信の速さだけでは、相手の気持ちは分かりません

返信が遅くなると、

「私への気持ちが冷めたのかも」

と考えてしまいがちです。

もちろん、二人の関係や気持ちに何らかの変化が起きている場合もあります。

けれど、それだけが理由とは限りません。

仕事が忙しい。

少し疲れている。

一人でゆっくりしたい。

どう返信しようか考えている。

もともと連絡の頻度に波がある。

人によって、連絡に対する考え方はずいぶん違います。

ですから、

「返信が遅い＝気持ちが冷めた」

と、すぐに結論を出さなくても大丈夫です。

不安なときほど「事実」と「想像」が混ざりやすくなります

たとえば、

事実：昨日送ったメッセージに、まだ返信がない

これは実際に起きていることです。

でも、

想像：嫌われたのかもしれない

こちらは、今の時点ではまだ分からないことですよね。

相手を大切に思っているほど、この「分からない部分」を自分の想像で埋めたくなることがあります。

そして不安が強いときには、どうしても悪い可能性を選んでしまいやすくなります。

そんなときは一度、

「今、本当に分かっていることは何だろう？」

と自分に問いかけてみてください。

それだけでも、少し気持ちを整理できることがあります。

すぐに追いかける前に、自分の気持ちも確認してみてください

返信がないと不安になり、

「もう一度送った方がいいかな」

「何か話題を作った方がいいかな」

と考えることもありますよね。

もちろん、もう一度連絡すること自体が悪いわけではありません。

ただ、その前に少しだけ、

「私は今、何が一番不安なんだろう？」

と考えてみてください。

返信そのものが欲しいのか。

相手から大切にされていると感じたいのか。

二人の関係をはっきりさせたいのか。

相手の本当の気持ちを知りたいのか。

同じ「返信が来ない」という悩みでも、心の奥にある気持ちは人それぞれです。

そこが分かると、次にどうしたいのかも少し見えやすくなります。

相手の気持ちだけでなく「これからどうしたいか」も大切です

恋愛で悩んでいるときは、

「相手は私をどう思っている？」

ということばかり考えてしまうことがあります。

でも、本当に大切なのは、それだけではありません。

「私はこの人と、これからどんな関係になりたいんだろう」

という自分自身の気持ちも、とても大切です。

相手の反応ひとつで一喜一憂してしまうときほど、自分の気持ちが後回しになってしまうことがあります。

相手のことを考える時間と同じくらい、あなた自身の気持ちにも目を向けてあげてくださいね。

それでも、ひとりでは気持ちを整理できないときに

考えないようにしようと思っても、やっぱり考えてしまう。

友達に相談しても、

「気にしすぎだよ」

「もう次に行った方がいいよ」

と言われて、余計に気持ちの置き場所が分からなくなってしまう。

そんなこともあると思います。

私は鑑定をするとき、カードの結果だけをお伝えして終わることは大切にしていません。

タロットから読み取れる今の流れやお相手の気持ちをひとつの手がかりとして、心理カウンセラーとしての視点も交えながら、「では今、どう向き合っていけばよいのか」まで一緒に整理することを大切にしています。

良いカードだけをお伝えするための鑑定ではありません。

けれど、思い通りではないカードが出たからといって、必要以上に不安をあおるようなこともしません。

占いは、未来を決めつけるものではなく、

今の自分を知り、これからを考えるためのひとつのヒント

にもなると私は考えています。

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「ただ、相手の気持ちを知ることだけが、答えではないと私は考えています。」

相手の気持ちを知ることだけを目的にするのではなく、あなた自身がこれからどうしたいのかも大切にしながら、一緒に整理していきましょう。

「こんなことを相談してもいいのかな」

という小さな不安でも大丈夫です。

あなたの心が少しでも軽くなり、

「これからどうしたらいいか、少し見えてきた」

と思えるきっかけになれたら嬉しいです。

どうぞ安心してお話をお聞かせくださいね。

心に寄り添う鑑定師

蒼月あい