今週も始まりましたね

こんにちは(^^♪

皆さん、お疲れ様です。

今週も始まりましたね。

週明けは、なんだか気が重い・・・。

そんな方もおられるでしょうか。

色々な気持ちの切り替え方がありますが、私の中で一番と言っていいほど効果的なのは、入浴です(^^）

シャワーは入らないよりはもちろん良いのです。ただ、心身の浄化を考えるとできるかぎりお風呂をおすすめします。

そして、できればまだ誰も入っていない一番風呂です。

もし、ご家族の中で心が元気な方がおられたら、その方の後でも大丈夫です。

入浴中はあまり考え事はせずに、ただただ、ゆったりと浸かりましょう。

ただただ、ぼーっと。その心地よさにひたりましょう。

もし、今日一日の考え事や悩んでいたことがあれば、お風呂上りにはいいアイディアが浮かんでいたり、直感が閃いたり、新たな見方や考え方が浮かぶかもしれません。

そうしたら、その今、ここに浮かんでことをできるかぎり行動に移していきましょう。

これだけでも、明日への力が湧いてきます。

ぜひ、おすすめです(^^♪

今日もご覧いただきありがとうございました。

皆さま、今日もありがとうございます。

このようにブログを通じてまだ見ぬ皆さんとお話しできる感じが本当にうれしです。

今日も居てくれて、ありがとうございます。

4月もそろそろ終わりますね。

皆さんの地域の桜は今どのような感じですか？

外の陽気が気持ちいい季節。

たっぷりと心地よい風、感じましょうね。

ありがとう。

ありがとう。

ありがとう。