こんにちは、波動修正士の悠月透佳（ゆづきとうか）です。
3月も半ばに差し掛かり、春の温かさを感じる日も増えてきましたね。
とはいえ、今日は少し肌寒く、
心も体もゆっくり整えたくなるような日かもしれません。
今日は、そんな「寒暖差のある春」に
ぴったりな画像を使ったワークをご紹介します。
このワークを通じて、自分の内なるエネルギーを整え、
“自分自身をパワースポット化” する第一歩を踏み出しましょう。
春のエネルギーを取り入れる「内なる光ワーク」
画像のエネルギーについて
この画像には、「自分の内側に眠る光を目覚めさせる波動」
「心のエネルギーを安定させ、ポジティブな流れを作るパワー」を込めています。
春は環境の変化が多い時期ですが、
このワークを行うことで、変化に揺さぶられず、
自分自身がエネルギーの中心となれるように導きます。
内なる光のワークの手順
1、画像を眺めながら深呼吸
画像の光をじっと見つめながら、鼻からゆっくり息を吸い、
口から吐き出します。呼吸が整うまで、3回ほど繰り返しましょう。
2、自分の体の中心に「光の種」を感じる
目を閉じ、胸の奥に小さな「光の種」があるのをイメージします。
これは、あなたのエネルギーの源であり、無限の可能性を秘めたものです。
3、画像の光が「光の種」に注がれる
画像の中の柔らかな光が、あなたの「光の種」に向かって降り注ぎ、少しずつ輝きが増していくのを感じます。
4、「私はエネルギーの源です」と宣言する
心の中で、「私は自分自身を整え、周りに良い影響を与える存在です」と唱えます。
この言葉が、あなたのエネルギーフィールドを強化してくれます。
5、ゆっくりと目を開け、日常に戻る
ワークが終わったら、軽く伸びをし、温かい飲み物を飲んでリラックスしましょう。
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この春、自分のエネルギーを整え、
自分自身が「運気の源」となる存在へ。
あなたの内なる光を目覚めさせ、最高の春を迎えましょう！
悠月透佳でした。
