こんにちは、おもちです🐹
配信の時にしっかり宣伝宜しくね♡
それにしても、朝と昼の気温差激しくないですか？
室内が寒いだけ？？🤔
まだまだ周りに
「私、精神疾患持ってるの」
と言えない時代ですね。
悲しい事です…
つらつらといつも通り書かせて頂きます📝
1. 精神疾患の現状
統計データと傾向: 例えば、日本では約600万人が精神疾患を抱えており、特にうつ病や不安障害の患者数が増加しています。
社会的課題: 精神疾患への偏見や、適切な支援の不足など、まだまだ改善が必要な点があります。
新たなアプローチ: ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）や認知再構成法など、心理学的手法が注目されています。
もう『現代病』です。
病院なども足りておらず、医師選びも大変です。
医師選びなんてそもそも今の現状じゃなかなか出来ません…
予約とれたら「ラッキー！」ってなるくらいです。
診察を受けたい人が、まだまだ受けれない状態です😥
社会的課題、これも全然進んでませんね。
職場に言えない、転職時に話せない、
友人、家族にも言えない。
孤独、悲しみ、苦痛…
ここから症状がどんどん悪化。
病院に行く事も出来ず、そのまま命を断ってしまった人もいるんじゃないのか。
誰にも本音を言えず、自分の道を自ら無くしてしまった人もいるんじゃないのか。
病院問題は正直私には何も出来ません。
そして、病気を告白するという事はとても怖い事です。
何故か？
理解されないと思っているからです。
理解出来ないのは当たり前なんです。
だってこれは、なった人じゃないとわからない。
なった人でも、症状は十人十色です。
だけど『理解しようとする』事は誰にでも出来ます。
大事な家族が精神疾患になってしまった。
ではその病気の症状はどんなものなのか。
どう対応したらいいのか。
何をしたら喜ぶか。
今のご時世、ググればすぐに出てきます。
AIも色々提案してくれます。
これすらせず、「甘え」の一言で終わらせてしまう人がまだまだ多いんです。
【脳の異常】だと正式に言われているのに、です。
相談に来る方には若い子も沢山います。
『親に話せない』
『病院に連れて行ってくれない」
『甘えるなと言われる』
何故、一番わかって欲しい人がわかってくれない？
わかろうともしてくれない？
凄く悲しい事なんですよ…
悩みを聞いていて、私が泣きそうになります。
どうしてこんなに否定からしか入れない人が多いのだろうと…
2. 理解を深める方法
教育と啓発: 「こころのバリアフリー宣言」などの活動を紹介し、偏見をなくすための取り組みを強調。
自己理解とセルフケア: 読者が自分の考え方を見直せるような認知心理学的アプローチを紹介。
社会的サポートの活用: 相談窓口や支援団体をリストアップし、具体的な支援を受ける方法を提供。
まだまだ実現は難しそう…
使えるのに知らない制度も沢山あるし…
病院で、どんな制度があるかのパンフとかあるといいのになぁ。
親族の方へ、とか🤔
学校の授業とかにもいれるべきだと思ってます。
精神疾患の事だけじゃなく、SNSの怖さとかもそう。
もっと教えなきゃいけない事が教育の場でもあるんじゃないのか？と。
戦後、色々書き替えられちゃったから、
実現しないだろうな(´;ω;｀)
「私は精神疾患です」
これを普通に言える日が来るのだろうか？
