できるかな？と考えて、前に進めない
できるかな？と考えて、
前に進めなくなること、ありませんか。
・初めてのことに対して、不安が強くなる
・考えすぎて、動けなくなる
・やりたいのに、一歩が出ない
この状態、よくあるのですが、
👉 問題は「不安」そのものではありません。
多くの場合、
“どこに意識が向いているかの構造”に原因があります。
重要なのは「不安を消す」ことではない
たとえば、
「自分にできるか？」に意識が向くと、
思考は止まりやすくなります。
一方で、
「どうすれば実現できるか？」に意識が向くと、
行動は自然と出てきます。
重要なのは、
気合いで不安を消すことではなく、
👉 どこに意識が向いているかに気づくことです。
ただ、これがやっかいなのは、
👉 自分では気づきにくいという点です。
前へ進む“最初の一歩”
もし今、
「やりたいのに進んでいない」と感じているなら、
一度、
どこで止まっているのかを整理すると、
進み方が変わるかもしれません。
45分で、
・止まっている原因
・次にやるべき一歩
まで整理します。
必要であれば、こちらからどうぞ。
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