こんばんは、Margueriteです🌛
本日はどんな1日を過ごされましたか？
私はタイトルの通り、なんの前触れもなく、でも定期的にそれは顔を出す猛烈な苛立ちやフラストレーションとの戦いの日でした。とほほ
私の中では、自覚できる気分の揺らぎと、自覚できない突然やってくる揺らぎ、この２種類が結構はっきり分類されていて、
上述は、空腹時と生理前、という至ってシンプルなものです。
本当に馬鹿馬鹿しいお話ですが、お腹が空いて、自分の思い通りのタイミングでご飯が食べられない状態が続くと、モンスターと化してしまう自覚がありまして。同じような方、いらっしゃいますでしょうか？
でもこれは簡単、ただ軽くでもいいからとにかくカロリーを摂取すれば良い話でもあり、自分でしっかりコントロールしてくれ、といった所ですね。
このようなことを生業とする中で、その不安定さは大丈夫なのか？と皆様に一抹の不安を感じさせてしまったかもしれませんが、大丈夫です！
鑑定を始める前にはきちんとコンディションを整え、万全の態勢で向かっております😌そうしないと、そもそも集中ができない、とも言えるのですが（照れ）
そして今日は、そんな、予期せず訪れた心の揺らぎ、苛立ちにどのように私が向き合っているかを一部お話させていただこうと思っております。
まずは、植物のパワーを借りて。
浄化作用の高いと言われているセージやパロサントを焚きます。
あえてお気に入りのマッチを使うという一手間をかけ、そっと火をつけ、丁寧にその煙で空間を満たしてあげる。そしてその香りに包まれる。
このプロセスそのものが、ささくれだった気持ちをやさしく撫でてくれて、そうだ一旦落ち着こう、そんな気持ちにしてくれます。
それでもまだざわざわが取れなければ、呼吸に意識を。
深呼吸を丁寧に時間をかけて繰り返すのが大事なのですが、私は最初の頃はそれだけするのがあまり得意ではなかったので、よくヨガをしていました（今もします、大好き）。
呼吸を丁寧に、同時に少し体に負荷をかけてあげることで、その時には無駄とも言えるような曖昧な思考から離れることができます。
そうして無になってしっかりと脳と体全体に酸素を送ってあげれば不思議とスッキリ。
もしくは、外にでられる状況があれば、なるべく車通りの少なくて緑の多いルートを選んで、テンポを維持してのウォーキングも良いですね。
この辺りで理由もなくイライラしていた、と思っていたその感情には理由があったことが大体見えてくるものです。
「あれがずっと心に引っ掛かってたんだ」「先延ばしにしてるこれ、いい加減どうにかしなきゃいけないな」
そのようにして、そのワケさえ見えてくればあとはこっちのもの。
ちなみに今日は、パートナーがただ茶を啜るだけでも「なんで茶を啜るの？」と理不尽な苛立ちを一人心のうちで炸裂させましたが、メディテーションを通してたどり着いた答えは、家族から打診されている正月の予定への目処がまだただず、返事ができていないことへと苛立ち、でした。うーん、小さい！！そしてせっかち！！
もちろん、このような単純なことだけが全てではないのが人生。
でも、いざ突き詰めてみたら、打つ手が小さくも一つ見つかって、そしてそれを起点をとして動き出していく流れもまたあるものです。
ここまでお話したことを試してみて、でもやっぱり心が晴れない。
そんな時はぜひお話にいらしてくださいね！その潜在意識が発しているメッセージを一緒に探して行きましょう。
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明日へのメッセージカードは【THE DEVIL/悪魔】
カードはあなたが明日何かに囚われて、そこから身動きが取れないと感じるのを警告しているようです。
ですが、カードの絵柄、この悪魔はあなたのことをガチガチに鎖で絡め取っているわけではないようで、そこには少しゆとりもあるよう。
「無理だ」「どうしようもない」、そのきもちはもしかしたら思い込みかもしれません。
悪魔の囁きによって、もしかしたらその瞬間だけ楽な方へと導かれてしまっているかも。
今すぐには動き出せずとも、明日は気づきを持つチャンスの日でもあります。
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Marguerite XXX
