今日から11月ですね。早いもので今年もあと２ヶ月。
たった２ヶ月と毎日思っていればあっという間に年は明けてしまいます。
まだまだ２ヶ月もあるのです。
２ヶ月何かに取り組めば結構色々なことに取り組めるでしょう。
未来は常に変わり続けます。
「今」あなたが放つエネルギーが毎秒世界を変え続けます。
あなたの感じてる気分（感情）はナビゲーションです。
もし嫌な感情が湧いているのならそれは正しい道を外れているということです。
さて、朝一番の気分を良くできればとりあえず1日を良い形でスタートできます。最近寒くて布団から出たくない日々が続いているので、起きるだけで一苦労のみなさんもいるかもしれません。
そんな時、外がいい天気なら窓を全開にして外の空気を吸ってみてはいかがでしょう？
冬は窓をあまり開けないため空気が閉じこもりがちです。
一気に換気することで新鮮で豊かな空気が流れてきます。
あなたのエネルギーも入れ替わり、感情の矢印は上を向いて動き始めるはずです。
気とはすなわちエネルギー。
スピリチュアルな話は置いておきます。
あなたが「良い気分」になれればそれで成功なのです。
朝から悪いことを考えるのではなく背伸びをして深呼吸する方が100倍健康的です。
自分の中にもこもって澱んだ気がぐるぐると回っていることを自覚している方もいるのではないでしょうか？
まずは物理的にあなたが吸う空気を入れ替えることであなたの気分も転換されます。
少し気が楽になったらコーヒーでも紅茶でもココアでも良いのであなたの好きなあったかい飲み物でも飲んで、朝の情報番組やネットニュースがしんどいなら朝から好きな音楽でも聴いて自分の機嫌をとっていきましょう。
身の回りで起こることは同じでも、全ては感じ方ひとつで世界は変わるのです。
今日から始まる2024年のラスト２ヶ月。
２ヶ月もたっぷり時間があるんですから、毎日のあなたの内面を変えてみることにも取り組んでみませんか？
