頑張っているのに、なぜか仕事で消耗する

ちゃんと仕事をしている。

頼まれたこともやっている。

周りにも気を配っている。

なのに、家に帰るころにはぐったり。

「みんな普通にやっているのに、どうして私はこんなに疲れるんだろう」

そんなふうに、自分の能力や要領の悪さを疑ってしまうことがあります。

でも、疲れている原因は

仕事の量だけとは限りません。

頼まれる前に気づいて動く。

困っている人がいたら手を出す。

自分がやった方が早いと思って引き受ける。

相手の機嫌まで気にする。

こういう「業務として数えられない仕事」が増えていくと、いつの間にか自分の仕事以上のものを背負ってしまいます。

私自身も、気づいたことを先回りしてやったり、

「私がやった方がいいかな」と手を出したりして、

勝手に疲れてしまうことがあります。

そこで、今日の自分戦略会議です。

「それ、本当に私の担当？」

一度、自分に聞いてみる。

冷たくなる必要はありません。

誰かを助けることをやめる必要もありません。

ただ、

「できること」と「自分がやること」は別。

そう考えてみるだけでも、自分の仕事の境界線が少し見えてきます。

本日の決議案

気づいても、全部拾わなくていい。

自分の担当ではないものまで抱えていないか。

今日はひとつだけ、確認してみませんか。

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ひとりでは整理しにくいモヤモヤについて、個別の鑑定も行っています。  

現在は、仕事・転職・働き方のモヤモヤをタロット3枚で整理するミニ鑑定を受付中です。

カードを会議資料に、迷いの正体と「次の一手」を一緒に整理します。

澄ことは｜人生のバックオフィス・自分戦略室 室長