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コラム
「ありのまま」と「あきらめのまま」の違い
記事
コラム
羽永恵捺
2024/09/19 23:21
はじめまして、羽永(はなが)です。
最近、ココナラの仲間✨となりましたので
せっかくなのでブログも書かせていただきます!
カラー&ボイジャータロットで潜在意識にアクセスして
本当の私の声を聴き悩みの原因を知ること、また願望達成のための
行動を知る「リアルミーセラピー」のセラピストです。
実は2年前にセラピストとなりましたが
ずーと眠らせていました。
最近の「ありのまま」だと思っていたが、
「あきらめのまま」だったと気づいたワタクシの話。
ここ、5,6年体重がMAXでして…
世間的にも、40歳過ぎたら代謝が落ちて…
食べてなくても、水で太る←とか
10年前の、マイナス10キロになりたい!!
と思いはあるけど、
コレ↑73キロの私が「ありのまま」と思っていました。
痩せたいなら、食事変えて、運動して寝ろ。でしょ?
知っとるわ!
そんなん、できたら5年も73キロ維持しないわ(;_;)/~~~
2か月前のワタクシ
・ほぼ毎日スーパーで買い物
・家には、チョコパイ&お菓子常備
・夕飯の後は必ずお菓子
習慣って、気合と根性でも変えられないのよ。
決意したって、3日と持たない…
これが、ホントの「ありのまま」なのか?
疑問に思ったワタクシ、さっそく自分の心に
問うてみましたわ。
【カード:illumination /Ace of Wands】
意味:気づき
・古い行動パターンを手放す
・未来を予見する
・実現可能
・
向こう側
・
真実への探求心
【カラー:バイオレット】
意味
・
本質
・見えないもの
・
真実
・
物事を色々な角度から見る
分かります?
カードとカラーの1枚引きで
共通項が出てくるんです
!!!!✨
ワタクシは
「本質」
がキーワードで
1つ1つの物事の本質を理解し、その先(向こう側)
を意識して行動すること
を
このカードとカラーから教えてもらった。
具体的には、毎日スーパーで買い物するときも
いつものルーティンで、いつものを買うではなく
ヨーグルト1つでも
ホントにこの味?
この大きさ?
食べたらどうなる?
コスパが悪くても
食べたときに自分が「しあわせー♡」と
感じるほうを買うことにした。
比較、対象する品が
1,000円以上も違う…とかだったら
コスパ重視になっちゃうけど、
毎日の食料品とかだったら、大きな差はないし
出来るよね?
これを続けてたら、
大好きだった、チョコパイも買わなくなって
お菓子はカカオ70%のちょっとお高いチョコ。
で、で、で
この生活2か月も続けてないのに(多分40日くらい)
この前の健康診断で
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
4.5キロ減!!!!!!!✨✨✨✨✨✨
まだまだ、着々と減量できていますから!
あなたの、「ありのまま」「あきらめのまま」じゃないよね???
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また、定期的にダイエット報告させていただきます♡
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