無理にポジティブにならなくていい！心の負担を減らす方法とは？
記事
コラム
こんにちは。
寄り添いナース♡れいなです☘
ポジティブにならないといけない。
こんな雰囲気ってありますよね？
積極的で前向きで、
楽観的で全部上手くいく！
ネガティブになってはいけない！
こういった
ポジティブ思考を
押し付けられてしまうと、
苦しくなってしまいますよね。
でも実は、
ネガティブな考え方って、
とっても大切なことなんです。
慎重で失敗を避けやすい
・もしかしたら、上手くいかないかも
・不安だから準備しよう
・もっと勉強しておこう
・もっと鍛えておこう
ネガティブな考え方があると、
色々なことに備える事ができます。
慎重に行動して
しっかり準備することで
失敗することを
防ぐことが出来るんですね☆
ポジティブ思考でも
「大丈夫！大丈夫！」
「何とかなるでしょ」
といったように
何も準備しなかったり
考えずに行動してしまうと
失敗してしまうことも多くなります。
「準備次第で物事の8割は決まってしまう」
とも言いますからね☆
そして、
準備を整えることは
自信を持つことにつながります。
本番に向けて
個々の負担を減らすことが出来ますからね。
トラブルに強く冷静な判断
ネガティブな考え方だと、
色々なトラブルを予想するようになります。
「こんなトラブルがあるかも」
「こんな失敗があったら」
色々なアクシデントを考えておくと
突然のトラブルが起きても
冷静に対処することもできるようになります☆
何か新しいことをするときは
トラブルはつきものですからね。
冷静に対応できるのも
ネガティブ思考のメリットと言えます。
ポジティブとネガティブはバランスよく
いきすぎたポジティブ思考だと
準備がなくトラブルや失敗も多くなります。
でも、チャレンジを繰り返すことで
成功することもありますからね。
ネガティブすぎると
トラブルを考えすぎて
行動できなくなってしまいます。
ですので、
ポジティブとネガティブは
半分ずつくらいがちょうどいいんですね。
まとめ
・行き過ぎたポジティブは良くない
・ネガティブな思考も必要なこと
自己肯定感を上げるためにも
ポジティブとネガティブを
バランスよく持つことは
大切なことなんですね☆
本音を言うことって大切なんです・・・
なにかお悩みや
モヤモヤしてることがありましたら、
ぜひお気軽にメッセージをください。
メッセージは「無料」で「簡単」に送れます ^^
ブログ記事のご意見、ご感想など頂けますと
とっても嬉しいです(˘⌣˘)♡(˘⌣˘ )
✨✉ れいな♡ へのご質問、メッセージはこちらへ✉✨
.:✧* ✿♡.:✧* ✿♡.:✧* ✿♡.:✧* ✿♡.:✧* ✿♡
寄り添いナース♡れいな の
💛なんでも気軽にお話しサービス💛
「何か違うな？」と思ったら即切りOKです。
1分でも大丈夫です♪
