減量続けています！

本日の昼ご飯を公開しま～す。

コンテストに向けて（ベストボディジャパン）減量を続けています。

おにぎり80グラム（ローカット玄米）・卵焼き（1個分）・サラダチキン・コーヒーゼリーにお吸い物です。

高タンパク、低糖質メニューです。

コーヒーゼリーは、市販の無糖コーヒーにゼラチンを入れて作りました。冷え冷えでおいしかったです。