№451 - 2026/4/7 夢

久しぶりに夢を見ました

この前夢をみたのはいつか・・・

昨日は早めに寝られて・・・

といっても、11時かな？

5時半に起きたので、睡眠時間は6.5時間

6時間以上寝ただけで夢をみるというのは、いかに普段から寝ていないかということですね

細かい内容は覚えていませんが、怖い夢ではなかったと思います

夜、眠気を感じるようになり、早く寝るようになり

脳が正常に働いてきた証拠です

好きなものが食べられなくなり、コーヒーも飲めなくなりましたが

やはり、得るものが大きい

健康第一！

これからも気を付けていきます

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます(*^-^*)