№246 - 2025/9/13 歳をとるということ

ここ2週間ほど左側ふとももの裏あたりがとても痛いです

急に始まり、しかも猛烈に痛いです

痛いのは立ち上がる時、車から降りるとき、朝起き上がるとき

寝ている姿勢から少し起き上がるだけで痛いです

それより前から腰が痛いのは続いていました

自分でケアをしたり、筋トレもしていましたが

今はいろいろとストレスがく心から身体にきたのか、まったくもって困ったものです(*_*)

こんなに痛いのが初めてで、今までどこも痛くなく生活していたことを本当に幸せだったと気づきました

歳をとるということは、やはりこうしたことが増えていくのか？

普段から自分の体に目を向けていくことの大切さを実感いたしました

最後まで読んでいただき、ありがとうございます(*^-^*)