こんにちは。
ライフコーチのじゅんせんせーです。
「なんとかお金を得なきゃ」「このままじゃ足りない」
そう思って、焦りや不安で頭がいっぱいになることはありませんか？
これは、無意識に欠乏の周波数にチャンネルを合わせ、エゴの意識で現実を変えようと必死にもがいている状態です。
こうした意識状態では、むしろ豊かさの流れをせき止めてしまうんです。
このループから抜け出し、自然と豊かさを受け取る状態に戻れるのでしょうか？
そのための具体的なステップをご紹介します。
◆欠乏の意識と自動思考の解決方法
1. 「今、エゴで動いている」と気づく
まず最重要なのは「今、欠乏の意識にハマっているんだな」と気づくこと。
その意識を観察するだけでOKです。エゴの暴走は自然と弱まります。
2. 豊かさが「すでにある」と再認識する
エゴの欠乏感は「お金」に集中していますが、今あるあらゆる「ある」ものに意識を向けることで、欠乏の周波数も弱まります。
3. 力を抜き、自然の流れに任せる
「頑張らなきゃ！」と力むほど、豊かさの流れと逆行します。
豊かさは本来、 自然に流れ込むものなので、逆らわずに力を抜いて流れに身を任せた方がスムーズに受け取れるんです。
4. 現実の不足に惑わされない
「現実を見ろ！お金がない！」とエゴは囁きますが、 現実は意識の投影です。つまり、意識が変われば後から現実も変わります。
5. 小さな豊かさの受け取りを許可する
エゴは想定する方法で望む成果を期待します。豊かさの流れに戻るには、自分に小さなギフトを受け取ることを許可するのが大切です。
◆まとめ：焦りや不安は「豊かさに戻るサイン」
実は「お金をなんとかしなきゃ！」と焦った時がチャンスです！
焦りや不安を感じた瞬間に「本来の流れとズレているんだな」と気づけば、もう戻り始めています。
【豊かさに戻るサイン】
気づく → 力を抜く → 小さな豊かさに感謝する
このループを繰り返せば、頑張らなくても自然とお金や豊かさが流れ込む状態へとシフトしていきます。
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