プラス思考

こんばんは。IMRAMAです。

ご縁がありましたことに感謝いたします。

年の瀬が近づいて、年賀はがきもまだでして。。。

忙しい中、やり残しが増えていく。。。

今日はプラス思考のお話です。

プラス思考って絶対にマイナスな感情を抱いてはいけないって

勘違いしていませんか？

マイナスな感情を抱いただけで、マイナス思考ではありません。

そのマイナスな感情を持ち続けて抜け出せないのが、

マイナス思考なので、持ち続けなければよいのです。

人間誰しも、ある瞬間にマイナスな感情は抱きます。

これ自体は問題ありません。

いけないと思って無理に思わないようにする必要もありません。

むしろ、その気持ちに正直に向きあったほうが良いのです。

例えば。。。今、私、怒ってる！って感じに。

マイナスな感情を抱いたら、

なぜそのような感情になったかを検証しましょう。

何かを期待していた自分がいたはずです。

そこに気づきましょう。

その期待に意識を向けましょう。

こうであって欲しかったという気持ちです。

すると自然に思考がプラスに向いていきます。

この過程を踏めば大丈夫。

あなたもプラス思考になれますよ。

どうしてもマイナスな感情から抜け出せないなら、

IMRAMAがお手伝いいたします。