12月はゆっくり自分と向き合う時間。“振り返り×目標づくり”で未来を整える。

12月に入りましたね☺️

一年の終わりが近づいてくると、

「この1年、私って

どう過ごしてきたんだろう？」

「気づけば時間だけが

過ぎていく感じがする…」

そんなモヤモヤがふっと出てきて、

なんとなく心がそわそわする方も

いるのではないでしょうか。

12月は、

“今年の締め”と

 “来年への準備期間”

だからこそ、

“今年の振り返り”と

“来年の目標づくり”が

来年1年の流れを大きく変える

とっても大切な時間になります🕊️

この時期にじっくり

自分と向き合うことで、

来年の流れが

驚くほど変わっていくんです。

🫧振り返りは、自分の成長に気づく時間

振り返ると言っても、

反省したり、

自分を責める時間ではありません。

「今年の私、

こんなふうに成長してたんだ」

「できたこと、

意外とたくさんあったな」

そんなふうに、

自分が歩んできた道を

優しく受け取る時間。

できたことも、

がんばったことも、

立ち止まりながらも

続けてきたことも。

ひとつずつ認めてあげると、

心がふわっと軽くなります。

🫧来年の目標は、“未来にピンを立てること”

来年1年の目標を立てることは、

“私はここに行くよ” と

未来にピンを立てるようなもの。

目的地が決まると、

その方向へ

自然と進みやすくなるんです。

難しく考えなくても大丈夫。

「来年、どんな私でいたい？」

「どんな1年だったら嬉しい？」

「何を大切にして過ごしたい？」

こんなふうに

“気持ちベース”で

考えるだけでOKです✨

■ この2つをセットで行うと、未来が変わる

“振り返り”で

「今の自分」を受け取り、

“目標づくり”で

「未来の自分」を設定する。

この2つを合わせて行うことで、

来年の流れが

本当に変わっていきます。

心の中に、

やさしい土台ができるからです🫧

過去サポートさせていただいた方から

メッセージもたくさんいただきました☺️💓

■ 焦らなくて大丈夫。1ヶ月かけてゆっくりでいい

12月は忙しい方も多いですよね。

なので、

“一気にやらなきゃ” と

思わなくて大丈夫です。

私はこの1ヶ月を使って、

ゆっくりじっくりと

今年の自分と来年の未来に

向き合っていこうと思っています☺️

あなたも、

できるときに、できる分だけ。

自分のペースで

進めてあげてください。

その小さな積み重ねが、

来年のあなたを

きっと軽やかにしてくれます🕊️✨

このブログが、

あなたの未来が動き出す

きっかけになれたら嬉しいです。

ではまた更新します＾＾