こんにちは。
聖乃（kiyono）★子宝鑑定占い師★です。
私はインド占星術と霊視を用いた子宝鑑定を通して、
これまでたくさんの妊活中の女性のお話を伺ってきました。
その中で、
多くの方が口をそろえておっしゃるのが
「体より、心のほうが先に疲れてしまいました…」という言葉です。
妊活を続けていると、
気づかないうちに
心がすり減ってしまうことがあります。
期待しては、
少し希望を持って、
そして結果に一喜一憂して…。
「前向きでいなきゃ」
「落ち込んでちゃダメ」
そう自分に言い聞かせながら、
無理を重ねていませんか？
今日は、
妊活に疲れてしまった心を、
少しずつ回復させていくためのヒントを、
実際のご相談例も交えながらお伝えします🌿
①「頑張ってきた自分」を認める
まず最初にしてほしいのは、
「まだ足りない自分」ではなく、
ここまで頑張ってきた自分を見ることです。
例えば、
・毎月の通院
・検査や治療の選択
・周りに気を遣いながらの生活
ある方は、
「結果が出ない＝何もできていない気がしていた」と
涙ながらに話してくれました。
でも実際は、
心も体も時間も使って、
精一杯向き合ってきたのです。
心が疲れるのは、
弱いからではなく、
本気で赤ちゃんと会うのを望んでいる証なんですよ🌙
②「回復を優先していい」と許可を出す
妊活中は、
「止まったらダメ」
「休んだら置いていかれそう」
そんな不安が出やすくなります。
実際に、
「休むのが怖い」と言われる方もとても多いです。
でも、
立ち止まること＝後退ではありません。
ある時、
少し妊活から意識を離し、
好きなことに時間を使った方が
「久しぶりに呼吸できた気がしました」と
おっしゃっていました。
心を休ませる時間は、
次の流れを迎えるための
大切な準備期間🌿
今日は何もしない日があってもいい。
SNSを見ない日があってもいい。
自分にそう許可を出してあげてくださいね。
③ 感情を外に出す
不安、焦り、嫉妬、悲しさ。
妊活中に湧いてくる感情は、
どれも自然なものです。
「こんなこと思っちゃいけない」と
蓋をしてしまう方も多いのですが、
感情は溜め込むほど、
心を静かに疲れさせてしまいます。
・ノートに正直な気持ちを書く
・信頼できる人に話す
・ひとりで声に出してみる
実際に、
「書き出しただけで、少し楽になった」という方も
たくさんいらっしゃいます🕊️
どんな形でもいいので、
心の外に出してあげることが
回復への近道です。
④「今の自分」を責めない
「もっとポジティブでいられたら」
「気にしすぎなければ」
そんなふうに思ってしまう日もありますよね。
でも、
今のあなたは、
その時できる精一杯を
ちゃんと生きています。
責めるより、
労わることを選んであげてください。
心が少し整うだけで、
エネルギーも自然と
やわらいでいきます✨
最後に 🌙
妊活は、
結果だけを見る時間ではなく、
心の奥と向き合う時間でもあります。
疲れた心をそのままにせず、
回復させてあげることは、
とても大切なことです。
インド占星術×霊視の子宝鑑定では、
今のあなたの心とエネルギーの状態を読み取り、
無理のない整え方や、
今必要なメッセージをお伝えしています👼✨
ひとりで抱え込まず、
必要なときは、
いつでも頼ってくださいね。
あなたの心が、
少しでも軽くなりますように🤍
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