【第65話】原始時代のサバイバルプログラムを解除する

【第65話】脳が「最悪のシナリオ」を勝手にでっち上げる理由：原始時代のサバイバルプログラムを解除する✨

・ なにがどういう意味なのか（解説）：

なぜ人間は起きもしない心配を過大評価してしまうのか。それは原始時代を生き抜くために脳（扁桃体）が獲得した「ネガティビティ・バイアス（危険予知機能）」と、脳疲労による「破滅的思考（些細なことを破滅に結びつけるエラー）」が原因です。「自分がネガティブだから」ではなく「原始時代の防衛システムが誤作動しているだけ」と見抜くことで、罪悪感を完全に解除します。

【ブログ本文】

タイトル：【脳の防衛プログラム】どうして最悪のことばかり考えちゃうの？✨古代のサバイバル機能を解除する魔法

◇Π∴🧠🌿∞◇

・ 太古より受け継がれし 命の記憶が静かにほどかれ・・・

・ 張りつめた神経の糸は 慈悲の光にゆったりと浸される・・・

・ 恐れを超越した高次元の知恵が あなたを優しく包みこむ∇Πー

「どうして私はいつも、悪いことばかり想像しちゃうんだろう…」と、ご自分を責めて落ち込んでいませんか？

どうかご安心ください。あなたがネガティブな性格だからでは一画素もありません！

大昔の原始時代、人類が猛獣や危険なジャングルの中で生き延びるためには、脳が「あそこにトラがいるかも！」「最悪の事態が起きるかも！」と大げさに危険を予測する必要がありました（ネガティビティ・バイアス）。

つまり、あなたの脳が最悪のシナリオをでっち上げるのは、あなたを命がけで守ろうとしてくれている「古代の防衛システム」がちょっと張り切りすぎているだけなのです！

安全で平和な現代の日本において、その大昔の警報アラートはもう必要ありません。

不安な考えが湧いてきたら、

「脳さん、私を守ろうとしてアラートを鳴らしてくれてありがとう！でもここは安全だから大丈夫だよ〜✨」

と優しく声をかけてあげてください。

脳の警報を「感謝」でオフにして、美味しいスイーツやお茶を楽しみながら、平和な今この瞬間を味わいましょうね。✨

ー∴ー

すべての緊張は 温かな愛の波動へと昇華され・・・

あなたの内なる神が 穏やかに微笑んでいます∇∞Ω✨