エネルギーが重い時…「3つ」の簡単にできる浄化法✨

実際に行っている、浄化方法を「3つ」お伝えしますね😊

⭐️食塩水

寝起きや、エネルギーが重い時、コップ1杯の水に、ごく少量（塩分が高いと体に良くないので、ほんの少し、数粒で大丈夫です）の天然塩を🧂入れ、ゆっくりと飲む

※体調によって、甘く感じたり、しょっぱく感じたりします

※塩分を控えなければいけない方を除く

⭐️音によるエネルギークレンジング

自然の振動数に近いと言われている7.83Hzの音域。

YouTubeなど、「7.83Hz」と検索すると、その音域の音源が出てくるため、心が疲れたり、頭の中が忙しい時は、5分から10分ほど聞いていると、気持ちが落ち着いてきます。

昔の音楽は、振動数が高いものも含まれていましたが、現在はAIによる音楽作成により、なかなか自然に近い一心同数を耳にすることが少なくなったようです。

1番は、自然に触れることが人間の心身にとってはリフレッシュになりますが、忙しいとき、すぐにリセットしたい時などは、うまく、音源を利用されても良いかと思います。

⭐️拍手

最後は1番簡単な方法で、空気の浄化に柏手を✨

邪気払いにもなりますし、空気が一新します😊

最後まで、読んでいただきありがとうございます🙏