コロナに負けるな！

新型コロナ

の脅威から

世の中が

ざわついて

います。

現在

緊急事態宣言が

7都道府県で

GW明けまで

出ています。

今後も

しばらくは

新型コロナの感染者

は増え続ける

と思います。

今は

都会を中心に

コロナが

増加していますが、

今後は

地方にも広がり

更に感染拡大しないように

不自由な生活

を強いられる

ことが予想されます。

つまり

今が始まりで

今後は

もっと長い規制が続く

ということになります。

最近

ニュースでも

コロナ疲れ

という言葉を

耳にするように

なりました。

もう既に

これまでの生活

とは違った

生活環境に置かれる

ことでの

ストレスが増加し、

中には

鬱状態になる人

も増えています。

しかし

人間は

環境に慣れる能力

が

非常に高い

と考えています。

ですので

今ストレスを増大している人も

ある程度のところで

ストレスをコントロールできるようになる

と考えています。

いつまで続くかわからない

コロナ騒動を乗り切るために、

今のストレスを

これ以上大きくしないように

ストレスをコントロールしていく必要がある

と思います。

人に話をする、

愚痴る、

泣く、

でも今の自分の

ストレスを軽減するために

いつでもあなたのお話を

聴きます。

ご予約いただければ、

24時間対応しますので

「夜中に考えすぎて疲れた」

「夜眠れない」

など

どんなことでも

ご相談ください。