不倫沼から抜け出せない理由。

最初は割り切ったお付き合いのつもりだったのに

一緒に過ごすうちにどハマりしてしまった。

「大好きだよ」「ずっと一緒にいたい」と言ってくれても

相手は夫婦関係を維持し続けたまま。

「いつまでもこの関係を続けていてはいけない」と

分かっているけど、相手を求める気持ちが抑えられない。

不倫というと、世間では叩かれる対象であり

嫌悪される方がとても多く

バレれば社会的立場の失墜や、多額の賠償というリスクもあります。

このような大きなリスクがあることを

当事者の方は百も承知で不倫をしていて

お話を伺っていると、この社会的リスクや経済的な罰則よりも

自分の気持ちが止められないことの方が何より辛いようなんですね。

これを心理学では”依存症”といい、

依存症とは、特定の物や人、行動に対しての衝動を

自分ではコントロールできなくなっている状態のことで

やめたくてもやめられなれず、日常生活に支障が出ている状態を指します。

依存症には大きく分けて3つに分類されるのですが

不倫は”関係依存”と”プロセス依存"に該当し、

自分の意思では、状況などをコントロールできなくなる

コントロール障害と言われるほど、抜け出すことが難しいのです。

それはアルコール依存やギャンブル依存に匹敵するほど

離れようとすれば強烈な離脱症状が出るため

その苦しさに耐えかねて、また不倫相手に戻ってしまい

負のループを止められないということでもあります。

不倫という依存症は

自分に何の価値も感じられない

「私なんて」という信念が

夫や妻との関係性に距離を作ってしまい

”夫や妻に愛してもらえなかったダメな自分”を受け止めてくれる

他の誰かと不倫に至ります。

そうして手に入れた不倫関係は

自分に何の価値も感じられなかった人にとって

一筋の希望の光であり

この光失くしては生きている心地がしないほどの

多幸感を与えてくれるのです。

先のない不倫関係から抜け出すには

自分の心の穴と向き合い

もう一度、「私は人の喜びになれる存在だ」ということを

思い出すことです。

ルミネスでは、依存症からの心の回復をサポートすると共に

一緒にその道を歩んでいきます。

まずは今の心の内を聞かせてくださいね。