＊じぶんの心の守り方って？＊

宇宙ねこRomに会いにきてくれて

ありがとう🐈‍⬛✨

いろんな感情に

心が揺れて、

壊れてしまいそうになる時って、

ある？

生きていると、

いろいろな感情に

心が支配されてしまうことって

あるよね。

怒れてきちゃうことも、

辛い時も、

悲しいことも..。

そうだよね。

苦しいよね..。

でもね。

それは、

あなたが一生懸命に

いまを生きている証でも

あるんだよね。

じゃあ、

この苦しい気持ちを

どうすればいいんだろう？

“自分の心の守り方”が

あるとすれば、

それはきっと、

自分の“いまの感情”を

素直に受け取ってあげること。

“どうして、そう思ったんだろう？”

“本当は、どうしたかったんだろう？”

そんなふうに、

自分の気持ちを

少しずつ、

探っていくことなのかもしれないね。

怒りの奥には、

“悲しさ”があるかもしれない。

悲しさの奥には、

“寂しさ”があるかもしれない。

そしてその奥には、

“本当はこうしてほしかった”

という気持ちが

隠れていることもある。

だからね、

あなたは

あなたを責めなくていい。

すぐに答えを

見つけなくてもいい。

少しずつ、

自分の心に

寄り添ってあげよう。

時間とともに、

少しずつ、

あなた自身が

あなたの心を

守れるようになっていくから。

今日も宇宙から

そっと見守っているよ⋆｡˚✩

宇宙ねこRomは、

あなたの隣に座って、

静かに話を聞いている🐈‍⬛🌌✨

〜宇宙ねこRomのひとりごと🐈‍⬛🌌✨〜

※もし今、

ひとりで抱えきれない気持ちがあったら、

いつでもRomのところで

お話を聞いています☺︎