＊ネガティブ思考から抜け出せない＊〜あなたを守ろうとしているのかもしれない〜

宇宙ねこRomに会いにきてくれて

ありがとう🐈‍⬛✨

ネガティブ思考から抜け出せずに

“またこんなこと考えてる…”って

自分を責めてしまうことはある？

でもね。

もしかしたら、

そのネガティブな気持ちは、

あなたを困らせようとして

いるんじゃなくて、

あなたを守ろうとして

いるのかもしれない。

傷つかないように。

失敗しないように。

同じ痛みを

繰り返さないように。

だから、

「もしも…」って

考えてしまう。

それは、

心が一生懸命

あなたを守ろうとしてきた証なんだよね。

もちろん、

その気持ちが大きくなりすぎると、

何もできなくなってしまったり、

苦しくなってしまうこともある。

そんな時は、

無理に追い出そうとしなくてもいい。

“守ろうとしてくれて、ありがとう。”

そう心の中で

伝えてあげてる。

そして、

“そんな時もあるんだよ。”

って、

少しずつ

安心を増やしてあげればいい。

ネガティブな気持ちは、

悪いことばかりじゃない。

あなたを守ろうと、

少し頑張りすぎているだけなのかもしれない。

今日も宇宙から

そっと見守っています⋆｡˚✩

宇宙ねこRomは、

あなたの隣に座って、

静かに話を聞いている🐈‍⬛🌌✨

〜宇宙ねこRomのひとりごと🐈‍⬛🌌✨〜

※もし今、

ひとりで抱えきれない気持ちがあったら、

いつでもRomのところで

お話を聞いています☺︎