＊自分に優しくする練習＊

宇宙ねこRomに会いにきてくれて

ありがとう🐈‍⬛✨

他人には、

優しくできるのに？

自分には、

厳しくしていない？

相手のことを思って

優しくできるって素敵なことだよね。

だけどね、

自分のことを後回ししたり、

気持ちを押し殺したりするのは、

やっぱり、苦しいんだよね。

そして、

自分の1番の味方って、

“自分自身”なんだよね。

だからね、

自分が本当はどうしたいのか？

気持ちを問いかけてみたり、

身体も、心も、

疲れているなら、休ませる。

辛いことがあるなら

逃げることも、時には必要。

そうやって、少しずつ、

自分の心を知っていく。

“自分に優しくする練習”も

できるといいよね🌝

今日も宇宙から

そっと見守っています⋆｡˚✩

宇宙ねこRomは、

あなたの隣に座り、

静かにお話を聞いている🐈‍⬛🌌✨

〜宇宙ねこRomのひとりごと🐈‍⬛🌌✨〜

※もし今、

ひとりで抱えきれない気持ちがあったら、

いつでもRomのところで

お話を聞いています☺︎