＊怖いなら、怖いと言っていい＊

宇宙ねこRomに会いにきてくれて

ありがとう🐈‍⬛✨

怖いものはある？

高い場所。

歯医者さん。

人前に立つこと。

初めての挑戦。

人によって、

怖いものはぜんぜん違うよね。

でもね。

怖いと感じることは、

悪いことじゃないんだよね。

それは、

自分を守るための反応だから。

危険を感じたり、

不安を感じたりするのは、

“気をつけてね‼︎”

という心や身体からの

サインなのかもしれない。

だから、

無理に克服しようとしなくてもいい。

避けられることなら、

避けてもいい。

怖い話が苦手なら、

見なくてもいい。

わざわざ怖い思いを

探しに行かなくてもいいんだよ。

ただ、

生きていると、

避けられないこともあるよね。

そんな時は、

「怖いです」

「不安です」

って伝えてみて。

強がらなくていい。

平気なふりをしなくていい。

正直に思いを伝えて、

誰かに分かってもらうだけで、

心が少し軽くなることもあるし、

相手の対応だって変化があるかも。

怖さを無理に消そうとしなくていい。

不安があってもいい。

大切なのは、

怖さを抱えたままでも

自分を“大事に”すること⋆｡˚✩

今日も宇宙から

そっと見守っています⋆｡˚✩

宇宙ねこRomは、

あなたの隣に座り、寄り添い、

静かに話を聞いてる🐈‍⬛🌌✨

〜宇宙ねこRomのひとりごと🐈‍⬛🌌✨〜

※もし今、

ひとりで抱えきれない気持ちがあったら、

いつでもRomのところで

お話を聞いています☺︎