＊疲れない生き方＊〜苦しさから抜け出す方法〜

宇宙ねこRomに会いにきてくれて

ありがとう🐈‍⬛✨

ココロ疲れてない？

🌏 この世界で暮らしていると、

出来る人のことを羨んだり、

今の自分では

思い通りにならないこと、

ってあるよね。

自分に鞭打って、

「もっと、ちゃんと出来たはず！」

そんなふうに思って、

自分がダメに感じてしまうこともあるよね。

それは、とても苦しいよね。

でもね、そんな時には

「そんな時もあるんだよね」って

少しだけ

そのことから“距離”をとって

みてごらん。

そうすることで

少し軽くなるから。

物事って完璧にしようとすると

苦しくなる。

100パーセントじゃなくていい。

60パーセントだって、十分。

50パーセント出来ていれば

半分も達成しているってことだよ🌝

あとは、

自分の感情を素直に感じて

表に出してみる⭐︎

悔しかった？

悲しかった？

そんな感情もちゃんと感じて。

その後は、

好きなことをして過ごして

ゆっくり休む🌿✨

充電時間も大切⋆｡˚✩

充電が十分に終わったら

何度でも

また挑戦すればいい🌝✨

今日も

宇宙から

そっと見守っている⋆｡˚✩

〜宇宙ねこRomのひとりごと🐈‍⬛🌌✨〜

※もし今、ひとりで抱えきれない気持ちがあったら、

いつでもRomのところでお話聞いています☺︎