＊今を生きる＊〜感情をそのまま受け取る〜

宇宙ねこRomに会いにきてくれて

ありがとう🐈‍⬛✨

悲しいのはよくない

早く元気にならなきゃ

前向きに考えなきゃ

そんなふうに、

“感じる前に手放そう”としてしまうこと、ない？

気づかないうちに

感情を押し込めてしまうこと。

でもね、

押し込めれば押し込めるほど

心は苦しくなっていくんだよね。

だから、

その感情を否定しないでほしい。

悲しいなら、悲しいままでいい。

苦しいなら、苦しいままでいい。

心が動いて、

涙が出ることもあると思う。

泣いてもいい。

ちゃんと、泣いていいんだよ。

感じることをやめなければ、

感情はちゃんと流れていくから⋆｡˚✩

そして気づいたとき、

少しずつ、

時間がやさしく動き出していく。

“今を生きる”って、

きっとこういうこと。

宇宙ねこRomは

今日も

宇宙から

そっと見守っているよ⋆｡˚✩

〜宇宙ねこRomのひとりごと🐈‍⬛🌌✨〜

※もし今、ひとりで抱えきれない気持ちがあったら、いつでもRomのところでお話聞いています☺︎